06 42 86 44 86 info@ireneweijers.nl
CONSTANTE STRESS – ZELDEN RUST

CONSTANTE STRESS – ZELDEN RUST

De band tussen lichaam en geest die we de meeste aandacht geven, is die van de vecht- of vluchtreactie (systeem). Maar we hebben ook een ander systeem. Het systeem van onthaasting, genezing, rust, groei en verbondenheid. Beide systemen dienen in evenwicht te zijn....

Lees meer
HSP en massage

HSP en massage

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig (HSP). Hooggevoeligheid is een aangeboren eigenschap. Hooggevoelige mensen hebben een fijner afgesteld zenuwstelsel en mensen staan daardoor (onbewust) extra open voor indrukken en verwerken die ook veel intenser. Daardoor...

Lees meer
Persoonlijke kracht

Persoonlijke kracht

Word je bewust van de persoonlijke kracht die in jou schuilt zodat je optimaal van jouw kwaliteiten en energie gebruik kunt maken! Het drukke leven van alledag waarin mensen nauwelijks nog tijd nemen voor zichzelf. De vele momenten van stress, oververmoeidheid en...

Lees meer
CODEPENDENTIE – jezelf verliezen in een ander.

CODEPENDENTIE – jezelf verliezen in een ander.

Jezelf afhankelijk opstellen van anderen, je aanpassen, pleasen, jezelf wegcijferen of je helemaal verliezen in een ander… ‘Codependentie’ is een patroon waarbij je overdreven gericht bent op de ander en je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet. Je verdwijnt...

Lees meer
HSP & hyperventilatie

HSP & hyperventilatie

Hooggevoeligheid en hyperventilatie gaan vaak samen. Veel HSP’ers die (nog) niet goed met hun hooggevoeligheid omgaan, kunnen overprikkeld raken en in de stress schieten.  Dit kan tot acute of zelfs chronische hyperventilatie leiden. Een van de dingen die je...

Lees meer
Bloei op met Oxytocine & Serotonine

Bloei op met Oxytocine & Serotonine

Stress…..Adrenaline en cortisol. Deze woorden kennen we allemaal. De artikelen op social media staan er vol van. Wat stress allemaal met je doet, weten we ook allemaal. Dat we stress zoveel mogelijk moeten vermijden, weten we ook allemaal. Dat chronische aanmaak van...

Lees meer
Afwijzing is de diepst mogelijke emotionele wond

Afwijzing is de diepst mogelijke emotionele wond

Er bestaan wonden die je niet kunt zien, maar die zich diep in onze ziel kunnen wortelen.  En die daar de rest van ons leven kunnen blijven. We hebben het over emotionele wonden, sporen van moeilijkheden die we in onze kindertijd hebben ondervonden. Die soms bepalend...

Lees meer
Ben jij zorgverlener ?

Ben jij zorgverlener ?

Ben jij zorg- en/of hulpverlener? Werk jij met andere mensen? Of werk je met kwetsbaardere doelgroepen?  Ben jij je er bewust van wat jouw energie met een ander doet? Welke invloed en impact dat op een ander heeft?  Wanneer je met andere mensen ‘werkt’ is het goed te...

Lees meer