06 42 86 44 86 info@ireneweijers.nl
VERTRAGEN: Voed jij je ego of voed je je ziel?

VERTRAGEN: Voed jij je ego of voed je je ziel?

Wat ben je dapper om te durven vertragen.  Voor het niet afmaken van die to-do lijst. Wat ben je moedig om die finishlijn niet te halen, omdat je lichaam ‘genoeg’ zegt. Hoe onbevreesd ben je, voor het kiezen van die stilte van je ziel boven die stemmen die je altijd...
CONSTANTE STRESS – ZELDEN RUST

CONSTANTE STRESS – ZELDEN RUST

De band tussen lichaam en geest die we de meeste aandacht geven, is die van de vecht- of vluchtreactie (systeem). Maar we hebben ook een ander systeem. Het systeem van onthaasting, genezing, rust, groei en verbondenheid. Beide systemen dienen in evenwicht te zijn....
HSP en massage

HSP en massage

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig (HSP). Hooggevoeligheid is een aangeboren eigenschap. Hooggevoelige mensen hebben een fijner afgesteld zenuwstelsel en mensen staan daardoor (onbewust) extra open voor indrukken en verwerken die ook veel intenser. Daardoor...
Persoonlijke kracht

Persoonlijke kracht

Word je bewust van de persoonlijke kracht die in jou schuilt zodat je optimaal van jouw kwaliteiten en energie gebruik kunt maken! Het drukke leven van alledag waarin mensen nauwelijks nog tijd nemen voor zichzelf. De vele momenten van stress, oververmoeidheid en...
CODEPENDENTIE – jezelf verliezen in een ander.

CODEPENDENTIE – jezelf verliezen in een ander.

Jezelf afhankelijk opstellen van anderen, je aanpassen, pleasen, jezelf wegcijferen of je helemaal verliezen in een ander… ‘Codependentie’ is een patroon waarbij je overdreven gericht bent op de ander en je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet. Je verdwijnt...
HSP & hyperventilatie

HSP & hyperventilatie

Hooggevoeligheid en hyperventilatie gaan vaak samen. Veel HSP’ers die (nog) niet goed met hun hooggevoeligheid omgaan, kunnen overprikkeld raken en in de stress schieten.  Dit kan tot acute of zelfs chronische hyperventilatie leiden. Een van de dingen die je...