06 42 86 44 86 info@ireneweijers.nl
HSP en massage

HSP en massage

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig (HSP). Hooggevoeligheid is een aangeboren eigenschap. Hooggevoelige mensen hebben een fijner afgesteld zenuwstelsel en mensen staan daardoor (onbewust) extra open voor indrukken en verwerken die ook veel intenser. Daardoor...
Persoonlijke kracht

Persoonlijke kracht

Word je bewust van de persoonlijke kracht die in jou schuilt zodat je optimaal van jouw kwaliteiten en energie gebruik kunt maken! Het drukke leven van alledag waarin mensen nauwelijks nog tijd nemen voor zichzelf. De vele momenten van stress, oververmoeidheid en...
CODEPENDENTIE – jezelf verliezen in een ander.

CODEPENDENTIE – jezelf verliezen in een ander.

Jezelf afhankelijk opstellen van anderen, je aanpassen, pleasen, jezelf wegcijferen of je helemaal verliezen in een ander… ‘Codependentie’ is een patroon waarbij je overdreven gericht bent op de ander en je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet. Je verdwijnt...
HSP & hyperventilatie

HSP & hyperventilatie

Hooggevoeligheid en hyperventilatie gaan vaak samen. Veel HSP’ers die (nog) niet goed met hun hooggevoeligheid omgaan, kunnen overprikkeld raken en in de stress schieten.  Dit kan tot acute of zelfs chronische hyperventilatie leiden. Een van de dingen die je...