Massage-therapie

De meeste mensen zijn het er over eens dat een massage een weldaad is voor lichaam en geest. Maar wat velen misschien niet beseffen is hoe waardevol een regelmatige massage is voor de algehele gezondheid.

Massage is gevoel, beleving en luisteren naar je eigen lichaam. Mijn handen gaan automatisch naar de plaatsen waar aanraking nodig is. Massage kan een helpende hand zijn in het helen van lichaam en geest. Door de aanraking ontspant het lichaam. Door massage krijgen jouw hersenen een seintje om de weefselhormonen serotonine en oxytocine aan te maken, waardoor je een algeheel welbevinden ervaart. Dit gevoel van welbevinden draagt weer bij aan het beter functioneren van fysiologische processen in het lichaam om gezond te blijven.

Een massage is waardevol voor alle leeftijden !

Enkele positieve effecten :

  • Diepgaande ontspanning
  • Verbetering van het immuunsysteem
  • Verlaging van bloeddruk en vertraging hartslag
  • Stimulering van een betere doorbloeding
  • Vermindering van pijn
  • Vermindering van angst, stress en spanning
  • Bevordering van afvoer vocht en overtollige afvalstoffen
  • Activering van gevoel van rust en verbondenheid

 
 

Extra aandacht en zorg voor jezelf